banner45
Korhan ÖZDURU
Korhan ÖZDURU
SubMental Terapisti, Aile Danışmanı,Wellness Koçu
Yazarın Makaleleri
Sağlıkta bilmemiz gerekenler
Hap bilgilere alıştığımız bu zamanlarda bende tercümeleri 'İnsan Anatomisi ve Fizyoloji”, 'Gıda Sağlığı” ve 'İnsan Beslenmesi” olan diplomalarımı müsait bir mikserde çırpıp üzerine 'Wellness Koçluğu” ve bilinçaltı...
Patalojik Yalancılar
Öncelikle bu yazıyı sadece başkalarının yalanları konusunda okuyacaklara bir haberim var, hepimiz yaklaşık 2 yaşımızdan beri her gün bir sürü yalan söylüyoruz. Ama çok duyduğum için olsa gerek; Benim favorim her zaman için 'ben yalan...
Profesyonel
Üretim, satış, hedef, kalite, perfomans, finans ve daha bir sürü o çok 'profesyonel” kelime. 'PRO-FES-YO-NEL”, ne güzel bir kelime. Yapılan işin ne kadar güzel yada özel yapıldığını belirten ve çoğu zaman işletmelerin kendilerine...
Panik atak
Panik Atak yaşamamış olanların anlamadığını hatta bazen yaşayanları küçümsediğini gördüğüm, ancak oldukça sık karşılaşılan Panik Atak konusunu açıklamaya gayret edeceğim. Başlamadan önce şunu da eklemeliyim, yukarıda bahsettiğim...
Bu Hale Kekik Yiyerek Gelmiyorlar
İster ağaç olsun ister hayvan, o canlının görsel olarak benzerlerinden daha heybetli olması, onu görenlerin bilinçaltında o canlının daha güçlü, kuvvetli, dayanıklı ve hatta daha sağlıklı olduğuna dair evrimsel mesajlar veriyor. Nitekim...
Siz Sağlıklı Beslenirken Çevrenizin Tutumu
Sağlıklı beslenmeye karar vermek önceki yemek yeme alışkanlıklarımızı ve bazı öğrenilmiş sosyal kuralları esnetmenizi gerektirebilir. Sıklıkla görülen durumda kişi sağlıklı beslenmeye ve spor yapmaya başladığında çevresinden destek...
Aşk ve Sadakatin Kimyası
Burada sizlere özellikle, 'uzun süreli ilişkilerde” aşk ve bağlılık duygusunun 'fizyolojik” olarak neden azaldığını ve yine her iki cinsde de yaşandığı halde erkek bireyleri daha çok etkileyen, eşini aldatma eğiliminin...
Mangalda Sağlık
Yaşamımızın temel maddesi olan besinler, satın almadan tüketime kadar geçen aşamalarda sağlıklı hazırlama ve pişirme yöntemlerinin uygulanmaması ve hijyenik koşulların yeterince sağlanamaması nedeniyle zararlı hale gelebilmekte ve sağlığımız...
Alkolsüz İçecekler ve Gerçekler
Birçok kişinin büyük bir keyifle ve güvenle tükettiği alkolsüz içeceklerin başında kola ve gazozlar geliyor. Oldukça masum gözüken bir bardak kola veya gazozda günlük tüketimine göz yumulabilecek şekerin onlarca kat fazlası şeker bulunuyor....

banner18

banner21

banner23

banner27

banner28

banner29

banner30

banner17

banner20

banner22

banner25

banner26

banner31